Потихоньку зверею

Диеты делают из меня, добродушного толстяка, мрачного тощего мизантропа. Просто волнами накатывает, иногда уже и самому страшновато. Не то чтобы я стал человеконенавистником, а просто устаю от постоянного усилия воли, и еще же надо по-прежнему много работать, то есть принудительно держу себя в сосредоточенном состоянии, а когда еще что-то наваливается – начальник там пилит или дети подшучивают, то уже честное слово, часто трудно сдерживаться. А вот уж чего я не хочу ни под каким соусом, так это появления негативного фона в моей жизни. Буду еще и над этим работать.

Есть у кого-нибудь идеи, как побороться с депрессией и негатива в жизни поуменьшить?

Эта неделя прошла тоже довольно драматично,голод периодически сильно доставал, опять депрессняк и суставы начали болеть. Но я уже научен горьким опытом, решил что это снова авитаминоз и начал пить мультивитамины, по таблеточке в день. Вроде помогает, тьфу-тьфу не сглазить, во всяком случае суставы прошли. Владимир, вот и твоя идея с витаминкой пошла в употребление:)

Потеря веса идет так же как и диета, приступами. Был на работе пицца ланч, съел два кусочка – и два дня после этого без потери веса. Дома в прошлые выходные тоже немного расслабился – еще два дня простоя.  Но возможно так и лучше, не думаю я, что слишком быстрый сброс это хорошо. Жизнь уже научила, что всего должно быть в меру.

Меня на неделе восхитила цитата Люды из Раневской, что есть можно что хочешь, когда хочешь и сколько хочешь, но нагишом и перед зеркалом. Я когда сильно голоден и уже готов сдаться подлой своей прожорливой натуре, всегда думаю ровно две мысли. Первая – как мне нравится, что у меня подобралось брюхо и уже несколько наросли мышцы на груди и руках, вместо жира. А вторая – стоит сдаться, и все усилия будут зря.

А мышцы меня серьезно удивляют, я не думал что их можно накачать в возрасте после пятидесяти. А оказывается можно. Я уже два раза прибавлял грузы на тренажере для всех групп, сейчас качаю на 8 килограммов тяжелее чем начинал две недели назад.

Ну и в конце бюллетень в цифрах. С 29 августа, когда я начал это онлайн шоу, и по 3 октября, , то есть за месяц и 4 дня, я сбросил со 123,5 до 117, то есть шесть килограммов. По поясу, правда, всего две дырочки, то есть так и остается пока примерно минус три дюйма .