Итак, закончилась седьмая неделя. К четвергу было 116, но дальше началась сплошное нарушение режима. Сначала традиционный день рождения в админской группе, который мы традиционно отмечаем в Loose Moose красным пивом, spinach dip, nachos и жареной картошкой (как вкусно-то с отвычки, боже мой!), а потом выкат нового релиза на продакшн за 30 часовой рабочий пятнице-субботний день и ресторан за счет хозяина, а в Casey’s готовят еще вкусней, чем в Loose Moose. Но главное, релиз выкатился без сучка и задоринки, чем я несказанно горд, поскольку 80% работы там было моей.
Ну, короче, весил я сегодня утром те же 117, что и на прошлой неделе.
Качаться и бегать сегодня не пойду, спать хочу – спасу нет. Спокойной ночи.
Андрей!!!!
ОтветитьУдалитьВсе равно волнительно и было нелегко.
Но вы сумели сделать это!!!
Выходим на намба 8 !
Папик, ежели бегать надумал - подумай про беговую дорожку или степпер. Очень не полезно для коленей все-таки по жесткой поверхности бегать с избыточным весом. Ну или по грунтовке/резине бегай хотя бы.
ОтветитьУдалитьЯ на ЛФК испытал - очень даже нагружает, шагалка особенно.
Дорожка - она денег стоит. Мы и так в этом месяце выбились из бюджета на полторы тысячи - стиральная машина сломалась, купили новую прачечную. А колени - они бесплатные.
ОтветитьУдалитьПоздравляю с успешной неделей!
ОтветитьУдалитьЯ считаю, что душа должна иметь кайф в первую очерредь, а цифры в весе - это производная от душевного состояния
Ну хоть по парку бегай бегай по грунтовке, не надо по асфальту. Оно и полезнее - свежий воздух и все такое :)
ОтветитьУдалитьВ парках у нас асфальтовые дорожки, Степа. Везде:) Канада-с;)
ОтветитьУдалить