Драматичная неделя

Картинка называется “Далекая цель”

Эту неделю я начал после безрезультатной предыдущей. Да, по объему я уменьшился. Но только за счет тренировок. Каждый вечер у меня теперь трехкилометровая прогулка быстрым шагом и потом час тренажера с грузами, по три подхода на каждую группу мышц. После этого ползу в душ весь в мыле. Естественно, пресс подтянулся, естественно визуально я стал потоньше. Однако тренированный пресс охватывает все туже гору нутряного сала, и как бы вы меня ни подбадривали, я бросил в урну черный камень, то есть счел прошлую неделю безуспешной.

Проанализировав в субботу свой стол за неделю, я обнаружил, что диету-то я отпустил, то есть лопать стал побольше. Ненамного больше, и меньше обычной человеческой порции, но все равно этого хватило чтобы свести на нет мои усилия. “Ага,-  сказал я моему нутру – думаешь обхитрило? Так вот тебе!” И снова урезал порции. Для компенсации завел второй затрак прямо за рабочим столом часов в 10 – немного сухофруктов (изюм, курага или чернослив) и бутылочка 2% молока.

В понедельник мне было хреново – есть хотелось не очень, но настроение было подавленное, двигаться и думать не хотелось совершенно. Однако заряд упрямства во мне в этот раз очень силен, и физические нагрузки я не уменьшил. Во вторник накатила апатия и заболели колени. Пришлось ходить аккуратнее и потише, но дистанцию я не уменьшил. В среду колени болели уже конкретно и подступил конкретный депрессняк. Еще начальник подбавлял, всю неделю тыкая меня носом в лужу и по делу и не по делу. Желудок сжался в спазму, и за ланчем я обнаружил, что мне физически трудно глотать. Назавтра было еще хуже.

Самое интересное произошло в четверг вечером, когда я с трудом запихнул в себя сиротский ужин, проковылял на больных коленях свои 3 км  и проделал ежевечерние экзерсисы с железом. Чувствуя, что желудок скоро сожмется в сингулярность, полез в холодильник искать чего либудь легкого попить, типа сока. И вдруг увидел апельсины. Так вкусно запахло… Почистил и съел один, потом удивленно хмыкнул, почистил и быстро сожрал второй. И не поверите – отпустило. Мгновенно перестали болеть колени, мгновенно улучшилось настроение, мгновенно прочистилось в голове… Я так понимаю, что просто доголодался до какого-то авитаминоза, а в апельсинах содержалось что-то очень нужное. Типа аскорбиновой кислоты.

А сегодня я бодрячком. Утром взвесился – 119!!!! Ура! Пройден психологически важный рубеж. За последний год мне никак не удавалось сбросить ниже 120.

Сегодня на работе пришел в lunch room, быстро сжевал кусочек холодной говядины, бокс из под нее спрятал, а когда мужики подвалили, сидел и с постной рожей жевал дольки апельсина – типа это весь мой ланч сегодня:) Они мне не верят, говорят что когда я иду гулять после ланча, тайком жру на улице хотдоги и мороженое:) Люди из других отделов уже приходят на меня смотреть:)

Короче говоря, жизнь налаживается. В малые порции я почти втянулся, почти уже наедаюсь маленькими объемами. Даже какую-то гордость по этому поводу испытываю, во всяком случае уже не составляет особого труда удержаться от набивания брюха. Спазмы со вчерашнего вечера не возобновлялись. Самочувствие нормальное. Настроение прекрасное. Обычно вечером я вешу килограмма на два больше чем утром, но сегодня прямо с работы в полной сбруе взвесился – 119,5.

Yeeeeeaaaahhhhhh!!!