Никаких сдвигов. Никаких действий. Никаких решений. Никаких изменений. Нет у меня энергии на какие-либо усилия. Осталось только на горячую любовь к самому себе. Я ухожу в глубокую медитацию под вышенарисованным девизом и высовываюсь из раковины только чтобы делать самое необходимое. Эмоциональный hibernation, пофигизм и наплевательство – вот мое кредо на ближайший период.
Короче, вес тот же самый (115), сила воли кончилась, хватает только чтобы не обжираться. Вчера-позавчера опять был ночной заплыв с выкатом новой версии на сайт в Whitby, опять пару часов под утро только поспал и всю субботу за компом. Да еще всю неделю к нему готовились. Ну когда-то же это все кончится, правда? Впереди рождество, традиционная канадская расслабуха, нам даже неделю дадут возможность поработать из дома, в офис не ходить. Даду, даду, да…
Андрей,с началом рабочей недели !
ОтветитьУдалитьУ вас большая сила воли,вам удалось удержать
сброшенный вес.
Анрей,лишние кг никогда не сдадутся без боя,не надо бороться,надо полюбить своих врагов.Еще помогает дыхательная гимнастика-Стрельниковой,Йога,китайская.Выбери 3-4 упр.и поработал за компом-встал подышал правильно.а еще можно поменять любимую тарелку на тарелочку размером в два раза меньше,научиться есть палочками.Получай удовольствие от процесса, а не количества.На ужин-стакан свеже выжатого сока-яблоко,морковь,апельсин,чуток имбиря.Успехов!!
ОтветитьУдалитьАндрей, нужно просто держаться. Усталость минует и снова станет проще двигаться к поставленной цели. Ведь если сейчас сорваться, то получится что все предыдущие усилия были напрасны. Держитесь, и все получится :)
ОтветитьУдалитьОля, при достаточной практике палочками метать получается ничуть не медленнее чем ложкой:) Я ими даже суп умею есть:):):) А от имбиря на меня нападет страшный жор:)
ОтветитьУдалитьСпасибо всем, ребята, в самую трудную минуту поддержали!