Снова год прошел с последнего моего поста. Я когда начинал этот сайт, думал что публичность усилий подстегнет меня не отступать, не сдаваться и все такое. С первого наскока меня хватило аж на пять месяцев и 15 килограммов результата. Это было с августа по декабрь 2009. К рождеству я пришел здоровенький и веселенький, со 110 кг веса и с давлением 125 на 80. Но блин, стоило расслабиться на рождество – и все, на дальнейшие усилия воли не хватило. Активные боевые действия прекратились аж до августа 2010.
Как раз к августу 2010 мои 125 постепенно набрались снова, и опять начались проблемы с давлением. Здоровье, вернее его потеря - это хороший стимул, поэтому я быстренько, за пару месяцев примерно, пользуясь уже наработанными методиками, сбросил вес до 118, давление нормализовалось, и естественно тут же пропало всякое желание упираться дальше. Следующий год так и прошел – плюс несколько килограммов, давление, пост/гантели/тренажер, минус несколько килограммов, стоп и расслабуха.
И вот опять август, опять 125 и давление. Снова велосипед, гантели, пост. На сегодня остается 122. Я бы в принципе и не возражал так колебаться весом туда-сюда, только колебаться не около 120, а где-нибудь килограммов на 10-15 пониже… Похоже, надо уже вырабатывать не методику похудания, а методику как сохранять силу воли подольше.
